Vor Ort, online oder telefonisch

Coaching & therapeutisches Gespräch

Ein unterstützendes Gespräch – ohne gleich eine Psychotherapie zu beginnen. Ob bei persönlichen Themen, beruflichen Herausforderungen oder in Lebenskrisen: Hier finden Sie einen geschützten Raum und professionelle Begleitung.

Gesprächstermine – vor Ort, online oder telefonisch möglich

Manchmal braucht es einfach ein offenes Ohr.

Ich begleite Sie bei Traurigkeit, Ängsten, Lebenskrisen oder innerer Zerrissenheit – respektvoll und konstruktiv, orientiert am humanistischen Ansatz von Carl Rogers.

Jeder Mensch trägt den Willen und die Fähigkeit zur Selbstheilung in sich. Niemand kennt Ihren Weg besser als Sie selbst.

Was es braucht, sind keine Ratschläge – sondern eine achtsame und unterstützende Begleitung. In diesem Sinne bin ich gerne für Sie da.

Ein Gespräch kann:

helfen, das Gedankenkarussell zu stoppen
einen Raum bieten, um sich zu sammeln
unterstützen, Dauerstress im Körper zu lösen und innere Ruhe zu finden
Erlebnisse verarbeiten helfen
eine Neuausrichtung gestalten

Kontaktieren Sie mich gern per E-Mail oder Telefon – wir vereinbaren zeitnah einen Termin.

Wichtiger Hinweis

Bei schwerwiegenden seelischen Belastungen wie Depressionen, starken Ängsten oder Suizidgedanken wenden Sie sich bitte an einen psychologischen Psychotherapeut*in oder an eine psychiatrische Notfallambulanz (z. B. im UKE).

Das Krisentelefon Hamburg erreichen Sie unter: 040 – 428 11 3000

Sie können sich in solchen Fällen auch an Ihre Krankenkasse oder an entsprechende Vermittlungsstellen wenden. Zum Beispiel: https://www.psychenet.de

Coaching – Klarheit gewinnen, Wege finden

“Coaching” mag ein Modewort sein – aber die Methode kann echte Veränderungen ermöglichen.

Ich verstehe darunter ein zielorientiertes, therapeutisches Gespräch, das verschiedene erprobte Methoden nutzt, um:

Denkprozesse anzustoßen
neue Perspektiven zu eröffnen
Veränderungen gedanklich durchzuspielen

Coaching kann hilfreich sein, wenn Sie bei einer konkreten Frage oder Situation weiterkommen möchten – beruflich oder privat.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihren eigenen Weg zu finden – schneller, leichter und stimmiger. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht die Methode.

Weiteres Behandlungsangebot

Stresstherapie

Mentale und körperlichen Unterstützung bei Stress und stressbedingten Symptomen oder Erkrankungen.

Akupunktur

Bekannt durch ihre Erfolge in der Schmerztherapie – doch Akupunktur kann mehr: Sie wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem und kann auch bei Kinderwunsch, Allergien, Migräne und anderen Beschwerden hilfreich sein.

Manuelle Kombinationstherapie

Akupunktur in Kombination mit wirksamen Massage-Griffen, Schröpfen, Shiatsu und Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (Tuina, Moxa).