Stresstherapie in der Praxis Thiermann in Hamburg Altona (Ottensen)

Entlasten. Wohlfühlen. Entspannen.​

Stresstherapie

Mentale und körperlichen Unterstützung bei Stress und stressbedingten Symptomen oder Erkrankungen.

Entlastung für Körper und Seele

Ein zentraler Schwerpunkt meiner Praxis ist die Behandlung stressbedingter körperlicher und seelischer Beschwerden.

Sie finden bei mir Unterstützung, wenn Sie:

  • unter chronischem Stress oder Burnout-Risiko leiden
  • stressbedingte Symptome (wie Erschöpfung, Schlafstörungen oder innere Unruhe) erleben
  • einer möglichen stressbedingten Erkrankung frühzeitig vorbeugen möchten.

In der Stressbehandlung verbinde ich das therapeutische Gespräch mit körperlicher Behandlung, je nach Ihrem Bedarf in angepasster Gewichtung.
Bewährte Elemente dieser ganzheitlichen Behandlung:

  • Akupunktur zur Regulation des vegetativen Nervensystems
  • Impulse im Gespräch, um Gedanken neu zu ordnen
  • Die wohltuende Pause und Ruhe in der Behandlung

Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie besser mit Belastungen umgehen können – und wie Sie Ihre innere Mitte wieder stärken.

Wichtiger Hinweis

Die Behandlung von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen gehört in die Hände psychologischer Psychotherapeut*innen.

Bitte wenden Sie sich in solchen Fällen an Ihre Krankenkasse oder an entsprechende Vermittlungsstellen, zum Beispiel: https://www.psychnet.de

Weiteres Behandlungsangebot

Stresstherapie

Mentale und körperlichen Unterstützung bei Stress und stressbedingten Symptomen oder Erkrankungen.

Akupunktur

Bekannt durch ihre Erfolge in der Schmerztherapie – doch Akupunktur kann mehr: Sie wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem und kann auch bei Kinderwunsch, Allergien, Migräne und anderen Beschwerden hilfreich sein.

Manuelle Kombinations­­therapie

Akupunktur in Kombination mit wirksamen Massage-Griffen, Schröpfen, Shiatsu und Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (Tuina, Moxa).

Gesprächs­­therapie und Coaching

Ein unterstützendes Gespräch – ohne gleich eine Psychotherapie zu beginnen. Ob bei persönlichen Themen, beruflichen Herausforderungen oder in Lebenskrisen: Hier finden Sie einen geschützten Raum und professionelle Begleitung.